Durch einen Kollegen habe ich erfahren, dass es sich bis zum Ende der Berlinale lohnt, mal wieder durch durch den Tiergarten am Brandenburger Tor zu laufen.
Nun er hat nicht gelogen, fand man doch hier, bis zur heutigen Nacht eine schöne Video-Ton-Installation.
Holywood in Berlin
Es hat sich gelohnt zu frieren (war bitter kalt um die Uhrzeit) ob sich das der arme Wachmann auch gedacht hat sei dahin gestellt.
Nachdem ich meinen TRainingsplan bekommen habe und dazu dann auch noch ein paar auf die Finger, dass ich mich trotz meiner Arbeit endlich vernünftig ernähren soll ist sie geschafft, die erste Trainingswoche.
Die Ansage laut Plan war 30/35/50 min mit einer Frequenz von 145/145/136er Puls. nunja, hat fast geklappt 
158/142/146. Aber aller Anfang ist schwer, spaß macht es wieder und die Trainingsumstände bei diesem Exessiven Osterwochende auch nicht grade sagen wir idela .
Konsens, allet schick, allet super, keine Schmerzen weiter gehts!
Zugegeben, meine Passion was das schreiben angeht hat verdammt nachgelassen, aber da ich mich grade zu meinem zweiten Halbmarathon angemeldet habe könnte sich das ja unter umständen somit auch wieder ändern.
Dieses Mal geht es nach Hamburg. Am 27. Juni gilt es, diesmal ohne Schmerzen, die 21km zu schaffen. Der letzte Lauf war cool, hat definitiv süchtig gemacht, jedoch waren die Schmerzen auch höllisch. Selbst schuld seinen ersten Halbmarathon in 1h50min zu laufen. Ich dachte mir für diesen reichen auch 2h 20min.
Und damit ich endlich al wieder ein wenig mehr von mir gebe, dachte ich mir ich poste einfach meine Trainingsergebnisse/ Zeiten.
Bis zum ersten Lauf aber erstmal ein wenig Musik
Da haben wir es also das Shirt zum Laufen.
Denn morgen ist es soweit, es heißt früh aufstehen und dann auf die Piste. Der Halbmarathon für mich der Erste. Das Supportteam kommt von weit her, die Eltern aus Stralsund und der Beste Freund erbahmt sich zu einem Trainingslauf (will im Oktober nen ganzen laufen) und kommt aus Bad Zwischenahn . Selbst mein Chef macht den Frühaufsteher und schwingt sich aus Bisdorf auf sein Fahrrad um dann zum 9Uhr beim Startschuss dabei zu sein und moralische Unterstützung zu geben. Tja über Ziele will ich bei meinem ersten Lauf eigentlich nicht reden, ist eigentlich eher ein Durchkommen, hoffe aber auf irgendwas um die 2h15minuten. Ziel ist definitiv das Ziel, weil abbrechen ist nicht . Und hier die Strecke, falls einer von euch sich noch als Streckenposten auten möchte.
Karte Laufstrecke Berliner Stadtlauf 33. Generalprobe