Nachdem ich meinen TRainingsplan bekommen habe und dazu dann auch noch ein paar auf die Finger, dass ich mich trotz meiner Arbeit endlich vernünftig ernähren soll ist sie geschafft, die erste Trainingswoche.
Die Ansage laut Plan war 30/35/50 min mit einer Frequenz von 145/145/136er Puls. nunja, hat fast geklappt 158/142/146. Aber aller Anfang ist [...]

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Zugegeben, meine Passion was das schreiben angeht hat verdammt nachgelassen, aber da ich mich grade zu meinem zweiten Halbmarathon angemeldet habe könnte sich das ja unter umständen somit auch wieder ändern.
Dieses Mal geht es nach Hamburg. Am 27. Juni gilt es, diesmal ohne Schmerzen, die 21km zu schaffen. Der letzte Lauf war cool, hat definitiv [...]

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Da haben wir es also das Shirt zum Laufen.

Denn morgen ist es soweit, es heißt früh aufstehen und dann auf die Piste. Der Halbmarathon für mich der Erste. Das Supportteam kommt von weit her, die Eltern aus Stralsund und der Beste Freund erbahmt sich zu einem Trainingslauf (will im Oktober nen ganzen laufen) und kommt [...]

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War das ein Lauf, die Vorbereitung ging natürlich noch weiter, nachdem man dann entspannt ausgeschlafen und gefrühstückt hatte, möchte man natürlich nicht den ganzen Tag in der Hütte sitzen und däumchendrehend auf den Start warten.
Wir haben uns entschieden mal den Kuh-Damm hinunter zu flanieren um zu schauen was die Vorbereitungen denn so machen. Pünktlich um [...]

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